Servicios
STRENGTH TRAINING
Este entrenamiento va mucho más allá de los resultados estéticos. Con el Strength Training en Next Level:
- Potenciarás tu desarrollo muscular.
- Mejorarás la densidad ósea, previniendo lesiones.
- Optimizarás tu postura corporal.
Este tipo de entrenamiento te permitirá realizar esfuerzos con mayor precisión y seguridad, tanto en tus actividades diarias como en otros deportes.
METABOLIC TRAINING
Si tu objetivo es mejorar la resistencia cardiovascular y quemar calorías, el Metabolic Training es ideal para ti.
- Trabajamos el sistema cardiovascular y la resistencia.
- Incluimos ejercicios de fuerza para mejorar la coordinación y agilidad.
A través de sesiones dinámicas y efectivas, mejorarás tu capacidad aeróbica y alcanzarás un nivel de condición física óptimo.
MOVILIDAD
La flexibilidad y el rango de movimiento son fundamentales para prevenir lesiones y mejorar el bienestar. En las clases de Movilidad:
- Realizamos ejercicios suaves y efectivos.
- Aumentamos tu rendimiento en otros entrenamientos.
- Mejoramos tu postura y bienestar general.
Estas sesiones son perfectas para cualquier persona que quiera cuidar su cuerpo y maximizar su potencial físico a largo plazo.
GC STRENGTH
Fortalecer las áreas clave como el glúteo y el abdomen es esencial para la estabilidad y el control muscular. En GC Strength:
- Trabajamos en la tonificación, resistencia y control del core.
- Ejercicios específicos te proporcionarán una base sólida para otras actividades físicas y tu vida diaria.
Ideal para quienes buscan definición y una mayor estabilidad en el cuerpo.
NEXT POWER
Lleva tu rendimiento al siguiente nivel con nuestras sesiones de Next Power. Con un enfoque en la fuerza explosiva, resistencia y potencia, este entrenamiento está diseñado para atletas y personas que buscan maximizar su capacidad física.
- Mejora tu capacidad atlética de manera integral.
- Alcanzarás tus metas más ambiciosas, ya sea en el deporte o en la vida diaria.
Este entrenamiento es perfecto para quienes buscan desafiarse a sí mismos y superar sus propios límites.